Chăm Sóc Sức Khỏe

Khi bỏ thuốc lá, việc gặp phải nhiều tác dụng phụ là điều không thể tránh khỏi, do cơ thể chưa quen với việc thiếu vắng nicotine. Bạn cần lường trước những phản ứng tất yếu của cơ thể để bình tĩnh vượt qua và tiếp tục hành trình cai thuốc lá của mình.
Bạn có biết rằng thuốc lá là tích lũy cho mình vô vàn chất độc vào cơ thể và gậm nhắm sức khỏe từng ngày? Không chỉ gây hại cho bản thân người hút, mà thuốc lá còn ảnh hưởng tới sức khỏe của những người xung quanh.
Để cai nghiện thuốc lá, đôi khi phải dùng đến các biện pháp hỗ trợ như các loại thuốc, thảo dược Đông y trong giai đoạn đầu, khi cơn ghiền thuốc vẫn “hoành hành”.
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe là điều mà không ai có thể chối cãi. Theo nghiên cứu, khói thuốc lá chứa đến 200 thành phần độc chất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể con người.
Thường xuyên hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm hàng đầu như: ung thư phổi, thực quản, ung thư thận, bàng quang,… Vậy mà tỉ lệ người hút thuốc vẫn rất cao và việc bỏ thuốc lá hết sức “gian truân”.
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe là điều mà quý ông nào cũng biết. Tuy nhiên, một khi đã bắt đầu hút, thì việc từ bỏ là rất khó khăn. Nhai kẹo cao su: mỗi khi thèm thuốc lá, bạn hãy tìm một vật thay thế như kẹo cao su chẳng hạn. -         Tìm người hỗ trợ: Đừng đơn độc trên hành trình từ bỏ thuố