Kết quả tìm kiếm : "

điều hòa giấc ngủ

"

SẢN PHẨM CÓ SẴN

Sắp xếp theo:
875.000 VNĐ

- Chiết xuất hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên

- Chứa các axit amin giúp tăng cường cơ thể tái sản xuất serotonin nội sinh

- Mang lại cho bạn cảm giác ăn ngon miệng,

- Cải thiện tính tình, lạc quan tin tưởng

- Duy trì sức khỏe tinh thần ổn định.

255.600 VNĐ

- Điều hòa giấc ngủ

- Ngủ ngon hơn, sâu hơn

- Ngăn chặn tình trạng mất ngủ kéo dài

285.000 VNĐ

- Điều hòa giấc ngủ, đem lại giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn.

- Hạn chế các chứng trằn trọc, khó ngủ về đêm.

- Dạng viên ngậm hương trái cây thơm ngon, tiện lợi.

380.000 VNĐ

- Chiết xuất hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên

- Chứa các axit amin giúp tăng cường cơ thể tái sản xuất serotonin nội sinh

- Mang lại cho bạn cảm giác ăn ngon miệng,

- Cải thiện tính tình, lạc quan tin tưởng

- Duy trì sức khỏe tinh thần ổn định.

126.000 VNĐ

- Tạo giấc ngủ ngon, đầu óc thoải mái

- Tăng cường trí nhớ, minh mẫn

- Cho bạn cảm giác thoải mái, thư thái

507.000 VNĐ

- Sản phảm giúp loại bỏ các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt, mũi, ngứa mũi, họng…

- Tăng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, mag lại một cơ thể khỏe mạnh.

485.000 VNĐ

- Hổ trợ điều trị mất ngủ

- Giúp ngủ sâu, ngủ nhanh và êm dịu

- Tăng sức đề kháng

- Tăng cường hệ miễn dịch

576.000 VNĐ

- Kẹo dẻo hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả,

- Chống stress, căng thẳng, mệt mỏi

- Hương vị trái cây tự nhiên

- Ngăn ngừa triệu chứng jetlag

 

645.000 VNĐ

- Chứa các vitamin và thảo dược tự nhiên

- Chống mất ngủ

- Giúp điều hòa giấc ngủ và trị chứng mất ngủ , giảm stress, căng thẳng lo âu 

- Giúp ngăn cản các tác động của các gốc oxy hóa tự do lên cơ thể

- Điều hòa và giúp tăng tiết growth hormone.

215.000 VNĐ

- chiết xuất hoàn toàn từ thành phần tự nhiên

- Bổ sung dưỡng chất Melatonin

- Giúp an thần, ổn định giấc ngủ

- Tăng cường sức khỏe

 

113.900 VNĐ

- Cải thiện mất ngủ, chứng đau nửa đầu và suy giảm trí nhớ

- Giúp hỗ trợ điều trị stress

- Duy trì khả năng thính giác và thị giác OTIV

- Chống gốc tự do, Bảo vệ tế bào thần kinh.

385 VNĐ

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển cân nặng

- Giúp bé phát triển chiều cao

- Hỗ trợ phát triển trí não thông minh vượt bậc

 

514.000 VNĐ

- Hỗ trợ giảm cân lành mạnh.

- Chống tình trạng mất ngủ, ăn ngon miệng

- Hình thành các protein mới cũng như sự sinh tổng hợp các seratonin và melatonin.

- Điều chỉnh tâm trạng, cân bằng trọng lượng 

990.000 VNĐ

- Chiết xuất từ cao bạch quả, tỏi, Vitamin B1; Vitamin B2; Vitamin B6

- Tăng cường tuần hoàn máu não và tăng cường chức năng não bộ

- Giúp giảm căng thẳng, đau đầu, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

- Giảm tress, tăng trí nhớ

- Cải thiện hiệu quả chứng đau đầu, mất ngủ

117.000 VNĐ

- Mặt nạ về đêm không cần lột

- Dưỡng và cải thiện da

- Chăm sóc da, đầy sức sống

990.000 VNĐ

- Chiết xuất từ cao bạch quả, tỏi, Vitamin B1; Vitamin B2; Vitamin B6

- Tăng cường tuần hoàn máu não và tăng cường chức năng não bộ

- Giúp giảm căng thẳng, đau đầu, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

- Giảm tress, tăng trí nhớ

- Cải thiện hiệu quả chứng đau đầu, mất ngủ

Kết quả tìm kiếm bài viết : " điều hòa giấc ngủ "

Các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, máy nghe nhạc, máy chơi game ...có thể làm bạn mất nhiều thì giờ để đi vào giấc ngủ sâu và hạn chế thời gian ngủ. Theo một nghiên cứu khoa học vào năm 2007 chứng minh cho thấy rằng các bức xạ từ các thiết bị điện tử mà nhất là điện thoại có thể gây mất ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra những ưu điểm và nhược điểm của giấc ngủ trưa, nó cũng cho chúng ta thấy rằng thời gian và điều kiện để ngủ trưa cũng khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và tùy vào cơ thể từng người. Như trong bài viết trên tờ Wall Street Journal, giấc ngủ trưa là cả một nghệ thuật.
Điều này thật tồi tệ và sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng, cảm xúc, sức khỏe và công việc của ngày kế tiếp! Chính vìa vậy, giải pháp tốt nhất cho bạn hiện nay là nên sử dụng hổ trợ thêm từ những loại thuốc ngủ an toàn, giúp bạn có một giấc ngủ ngon, sâu hơn.
đông trung ha thao,thuốc glucosamine 1500mg,thuốc fucoidan,dieu tri hoi dau,viên uống trắng da ivory caps,vien uong trang da ivory caps,ivory caps skin whitening,vận chuyển hàng nhật,dịch vụ giao hàng nhanh hcm,kem trị mụn neutrogena,thuốc làm to mông
Nếu bạn muốn tinh dầu hoa oải hương lan tỏa trong không khí, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu trong phòng nửa giờ trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể nhỏ một giọt trên gối của bạn, tốt nhất là ở phía chạm vào giường để tránh dị ứng. Cuối cùng, tự thưởng cho mình bằng việc tắm thư giãn trước khi đi ngủ, pha một vài giọt tinh dầu vào bồn tắm tạo bọt hoặc xà phòng trung tính.
Người mất ngủ do lao động quá sức, mệt mỏi, trước khi đi ngủ ăn có thể ăn táo, chuối... và một số loại quả khác, có thể chống được sự mệt mỏi cơ bắp. Hoặc lấy hỗn hợp hoa quả đắp lên đầu gối để thư giãn, đôi khi mùi thơm của chúng cũng sẽ thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn.
Phần lớn mọi người cảm thấy buồn ngủ vào khoảng 8 giờ sau khi họ thức dậy, tức là giữa buổi chiều. Song nếu bạn làm ở một môi trường mà ngủ trưa không được đánh giá cao thì có lẽ bạn nên tranh thủ ngủ chợp mắt vài phút ngay sau giờ nghỉ, thay vì cố gắng tỉnh táo trong giờ ăn trưa hay uống cà phê. Điều đó sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng để làm việc hơn.
Bạn bắt đầu thức dậy vào buổi sáng và nhận ra rằng mình không thể di chuyển các bắp tay hay chân hoặc nói chuyện. Điều này có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút và thật sự đáng sợ. Về cơ bản, nó đối lập với những gì đã xảy ra khi bạn giật mình trong lúc mơ ngủ. Trong trường hợp này, bộ não thức dậy trước khi tình trạng tê liệt đi kèm với giấc ngủ sâu được “đánh thức”. Winter cho biết: "Bạn có thể cảm thấy như mình không thể thở được. Nhiều người mô tả nó như một con voi ngồi trên ngực của họ. Đó là bởi vì tất cả các cơ bắp đang kiểm soát hơi thở, ngoại trừ cơ hoành vẫn đang bị tê liệt.
Nhiều người có thói quen ăn nhẹ trước khi đi ngủ, những thực phẩm có thể kích hoạt sản xuất nước bọt và chất nhầy, có thể cản trở sự thở. Để giảm ngáy ngủ bạn hãy đảm bảo rằng ăn ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ. Điều này sẽ đảm bảo hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi nhằm tạo cho bạn có một giấc ngủ yên tĩnh.
Thảo dược dây nhãn lồng còn gọi là lạc tiên hay chùm bao. Bạn có thể dùng đọt lá của thảo dược này luộc chín làm rau ăn trị mất ngủ rất hiệu quả. Một số nước phương tây sử dụng chất passiflorin có trong lạc tiên để bào chế thuốc an thần loại nhẹ giúp dễ ngủ cho người già.
Người cao tuổi nên ăn những thức ăn dễ tiêu và có nhiều vitamin B1, thức ăn giàu chất khoáng như rau muống, mồng tơi; cam, quýt, đu đủ chín, đậu phụ, sữa đậu nành… Đặc biệt không nên uống rượu, bia và các chất kích thích gây tổn hại gan và gây mất ngủ như cà phê, bò húc, các loại nước có ga như pép si, coca-cola… Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá vì nó sẽ làm tổn hại các tế bào gan, phổi, gây những biến chứng không tốt về đường hô hấp và là nguyên nhân gây chứng mất ngủ ở người già.
Nếu trẻ sơ sinh ít ngủ, hay vặn mình, nguyên nhân chủ yếu là thiếu canxi, vitamin D3 do không được mẹ cho đi tắm nắng đầy đủ. Do đó, để trẻ có giấc ngủ ngon, mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé. Và mẹ nên cho bé tắm nắng mỗi ngày trước 8h sáng mùa hè và trước 9h sáng nếu là mùa đông.