Kết quả tìm kiếm : "

bài hát tập thể dục buổi sáng không lời

"

SẢN PHẨM CÓ SẴN

Sắp xếp theo:
1.030.000 VNĐ

- Bổ sung vitamin và khoáng chất cho nam giới thường xuyên luyện tập thể thao

- Hỗ trợ chức năng cơ bắp, tăng sức mạnh cơ bắp vượt trội

- Giúp cho cơ thể trung hòa axit lactic sản sinh

- Tổng hợp Protein

985.000 VNĐ

- Bổ sung Vitamin và Khoáng Chất dành cho nam giới thường xuyên luyện tập thể thao.

- Hỗ trợ sản sinh năng lượng và trao đổi chất

- Phục hồi cơ bắp

- Chăm sóc đầy đủ, hỗ trợ chuyển động nhịp nhàng của xương khớp.

720.000 VNĐ

 -Bổ não tăng cường trí nhớ, sự tập trung

- Chống stress

- Ổn định các môi trường tế bào bên trong

- Quy định tế bào-tăng trưởng, cải thiện chức năng thụ thể tế bào

 

2.100.000 VNĐ

- Chiết xuất tinh chất bưởi tự nhiên

- Thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo để giảm cân nhanh hơn

- Thanh lọc, giải độc cơ thể hỗ trợ đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể

- Làm chậm quá trình lão hóa, đàn hời và làm mịn màng da

742.500 VNĐ

Sữa tẩy trang giúp loại bỏ các lớp kem và phấn trang điểm hiệu quả, giải phóng da khỏi các độ tố và tạp chất sâu bên trong, đem lại sự tươi mát cho làn da.

 

1.300.000 VNĐ

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết AHA / BHA nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và đánh bóng sự xỉn màu và các mảnh vụn tế bào dư thừa. Ba chất tẩy tế bào chết - axit salicylic, axit lactic và axit glycolic tiết lộ làn da trông trẻ hơn bằng cách nới lỏng sự tích tụ xỉn màu trên bề mặt da, giúp chống lại nếp nhăn và nếp nhăn và khuyến khích sự thay đổi tế bào.

769.500 VNĐ

- Bổ sung 90 tỷ lợi khuẩn cho dạ dày

- Sản phẩm giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về đường ruột

- Dành riêng cho phụ nữ

1.035.000 VNĐ

- Bổ sung 100 tỷ lợi khuẩn cho đường tiêu hóa

- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

- Giúp đường tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hạn chế đầy hơi, táo bón,...

2%
1.400.000 VNĐ
1.430.000 VNĐ

- Chiết xuất từ các loại thèo dược thiên nhiên.

- Giúp nhanh chóng gia tăng lượng sữa. 

- Kích thích mô ở vú và làm tăng lượng sữa cho phụ nữ không gia tăng kích thước vú trong quá trình mang thai.

- Hiệu quả trong 24 - 48 tiếng

370.000 VNĐ

✔ Nấu cháo, cơm nát đơn giản, tiện lợi, tiết kiệm thời gian.

✔ Cháo, cơm chín nhừ, thơm ngon, giúp bé tiêu hóa tốt hơn.

✔ Cốc làm bằng thép không rỉ, chịu nhiệt cao cấp, àn toàn cho sức khỏe của bé.

✔ Cốc có kèm theo rây lọc để nghiền cháo dễ dàng hơn.

215.000 VNĐ

✔ Mỗi viên kẹo chứa đến 1 tỉ lợi khuẩn đường ruột.

✔ Giúp trẻ ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt.

✔ Ngăn ngừa các triệu chứng ợ hơi, đau bụng, nôn trớ, tiêu chảy... ở trẻ.

✔ Nâng cao sức đề kháng, giúp trẻ ít ốm đau.

✔ Hương vị chocolate thơm ngon, hấp dẫn. 

215.000 VNĐ

✔ Mỗi viên kẹo chứa đến 1 tỉ lợi khuẩn.

✔ Ổn định chức năng tiêu hóa, giảm triệu chứng ợ hơi, đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón...

✔ Nâng cao sức đề kháng của trẻ, giúp trẻ hấp thu tốt, mau lớn, ít bệnh tật.

✔ Hương vị sữa chua thơm ngọt hấp dẫn.

153.000 VNĐ

- Được làm bằng chất liệu nhựa PP, an toàn cho sức khỏe của bé.

- Bề mặt bô vệ sinh nhẵn, mịn, chống bám dính, giúp mẹ dễ dàng vệ sinh bô sạch sẽ.

1.219.500 VNĐ

Với phong cách hiện đại và sang trọng sản phẩm với các mùi hương quyến rũ :

  • Hương đầu: Cam, lựu
  • Hương giữa: Hoa sen, hoa mẫu đơn, dâu, hoa mộc lan
  • Hương cuối: Xạ hương, gỗ gụ, hổ phách
629.100 VNĐ

CK Be mang mùi hương phảng phất, tạo cảm giác sạch sẽ, tươi mát và tinh tế. Tuy nhiên nó cũng tinh nghịch khi bạn phải đứng thật gần mới có thể cảm nhận được hương thơm rất nhẹ nhàng của nó.

175.500 VNĐ

- Kẻ mắt dạng gel, độ mịn và bám cao

- Thương hiệu Mỹ

- Thiết kế hiện đại, nhỏ gọn

 

Kết quả tìm kiếm bài viết : " bài hát tập thể dục buổi sáng không lời "

Theo thống kê của Viện Nghiên cứu Beckman, Mỹ, các hoạt động thể chất sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Việc vận động ít nhất 3 giờ mỗi tuần sẽ lấy đi khoảng 20 - 30% tỷ lệ mắc bệnh vì việc tập thể dục có tác dụng chống viêm hiệu quả, trong khi nhiều chuyên gia tin rằng ung thư vú là một dạng bệnh do viêm.
Chạy bộ mỗi buổi sáng khi chỉ giúp tăng kích cỡ vòng 3, mà còn tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Đồng thời, còn giúp giảm lượng mỡ ở vòng 2, chạy bộ có thể giúp bạn tăng vòng 3 và còn có một vóc dáng cân đối.  
Trong tự nhiên, chanh là một loại quả có tính lợi tiểu. Điều này có nghĩa là chanh giúp cơ thể loại bỏ các độc tố. A xít citric trong chanh còn giúp phát huy tối đa hiệu quả của các enzyme kích thích gan làm việc. Không những thế, uống nước chanh vào buổi sáng còn cung cấp năng lượng cho bạn không khác gì một tách cà phê.
Một số công trình nghiên cứu mở rộng cho thấy, việc ăn đậu thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm một cách tự nhiên nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì và thậm chí là cả ung thư… Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Michigan chỉ ra rằng, những người ăn đậu thường xuyên sẽ giảm tới 22% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, ăn đậu còn giúp giảm cân, tức là cơ thể có khả năng duy trì sự hoạt bát, năng động cả ngày nhờ bổ sung nguồn dinh dưỡng từ đậu.
Tập thể dục giúp tăng quá trình sản xuất các hormone có lợi, thúc đẩy phát triển các dây thần kinh và chất xám. Ngoài ra, tập luyện còn giúp tăng lưu lượng máu và oxy đến não, nuôi dưỡng và thúc đẩy mạch máu hoạt động. Một nghiên cứu được tiến hành bởi khoa Tâm lý học thuộc trường Đại học Illinois đã chỉ ra rằng, những người trưởng thành ở độ tuổi từ 18 đến 24 phản ứng nhanh hơn với các tác nhân kích thích sau 30 phút tập luyện thể thao.
Nếu bạn nghĩ rằng 15 phút thể dục mỗi ngày sẽ không có tác dụng gì thì bạn đã nhầm. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 15 phút để tập thể dục là đã có thể đốt cháy một lượng calo đáng kể. 15 phút thể dục sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn là 15 phút ngồi một chỗ, trò chuyện hoặc ăn uống... Nó cũng sẽ giúp bạn giảm được vài kilogam trong một thời gian ngắn.
Cường độ bài tập của bạn quan trọng hơn thời gian bạn tập chúng. Nếu bạn chỉ tập những bài tập nhẹ và tập trung vào đúng những cơ đó, bạn sẽ dậm chân tại chỗ khi mà các cơ đã quen với những bài luyện tập đơn giản và nhẹ ngàng.
Cơ thể của chúng ta cần phải có những khoảng thời gian nghỉ ngơi để đối phó với những thách thức và để sẵn sàng cho những hoạt động thường ngày. Ranh giới giữa tập thể dục và tập thể dục quá sức là rất mong manh và dưới đây là 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang tập thể dục quá sức.
Tất nhiên bạn sẽ không hề muốn dậy sớm để tập những bài tập nhàm chán đúng không? Vậy thì hãy cài những bài hát mà bạn rất thích trong máy nghe nhạc để nghe khi tập. Điều quan trọng là bạn cần luôn tự nhắc mình rằng khi chuông báo thức reo, bạn sẽ có những buổi tập thật hấp dẫn cùng với những bài hát yêu thích của mình.
Vóc dáng đẹp và cân đối không chỉ là niềm mong ước của chị em phụ nữ, đó còn là khát vọng chung của các đấng mày râu. Trong đó việc có một vòng 3 nở nang là điều mà nhiều người cùng mong muốn.
Trong quả bưởi có chứa nhiều chất xơ,nước và vitaamin nhưng lại rất  ít calo,, bưởi còn tạo cảm giác no khống chế được lượng thức ăn quá nhiều đi vào dạ dày, những thành phần trong quả bưởi còn giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. 
Những người thành công đều phải có mục tiêu dài hạn và ngắn hạn. Sẽ rất tốt nếu bạn dành khoảng 10 phút buổi sáng để nghĩ những việc mình cần đạt được trong ngày hôm nay và nhắc lại những mục tiêu dài hạn của mình. Khích lệ tinh thần và giúp bạn biết là mình vẫn “on the right track” hướng đến mục tiêu lớn.
Các cơ mắt cũng cần tập thể dục như các cơ quan khác trong cơ thể. Tập thể dục giúp mắt giảm mệt mỏi nếu đã phải nhìn quá lâu. Đầu tiên, bạn để một cây bút chì cách xa khuôn mặt khoảng 8 cm, sau đó tập trung nhìn vào đỉnh bút chì. Di chuyển bút sang trái,  sang phải từ từ trong khi vẫn tập trung nhìn vào đỉnh bút.
Chỉ cần một ngày khoảng 30 phút vào buổi sáng hay buổi chiều tối bạn chạy vòng quanh sân, công viên với tốc độ nhẹ nhàng, hít thở đều đặn thì lượng calo trong cơ thể bạn sẽ được “đốt cháy” đáng kể.Vừa có lợi cho sức khỏe vừa giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể.