Mỹ phẩm Làm đẹp

sebamed

Nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều

Ngày đăng: 21/07/2015 lúc 03:35:37 | Đã xem: 688 | Theo : Kiều An

http://muathuoctot.com/thuoc-ngan-rung-toc-moc-toc-biotin-10000mcg-natrol-1000.htmlBạn đang gặp phải chứng rụng tóc và càng ngày càng rụng nhiều và sắp trở thành hiện tượng hói đầu. Đây không chỉ là điều lo ngại đối với bạn mà dường như là nỗi lo của nhiều người trong đó các chị em phái nữ và các cánh đàn ông. Vậy bạn đã biết nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều chưa? 

Bạn đang gặp phải chứng rụng tóc và càng ngày càng rụng nhiều và sắp trở thành hiện tượng hói đầu. Đây không chỉ là điều lo ngại đối với bạn mà dường như là nỗi lo của nhiều người trong đó các chị em phái nữ và các cánh đàn ông. Vậy bạn đã biết nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều chưa? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu vấn đề này nhé!

Dấu hiệu nhận biết mái tóc đang bị rụng nhiều

Để trị tận gốc bệnh rụng tóc, kích thích tóc mọc chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm như thuốc mọc tóc, thực phẩm hỗ trọ mọc tóc, tinh dầu,...

Theo như trung bình ước tính thì mỗi người có khoảng trên 10 nghìn sợi tóc và trung bình mỗi ngày sẽ rụng từ 30 đến 100 sợi tùy theo mức độ tuổi. Khi nhũng sợi tóc này bị rụng đi thì lại có những sợi tóc con lần lượt mọc lên, vì thế việc rụng tóc là chuyện bình thường của mỗi người. Tuy nhiên, có những người mắc chứng rụng tóc nhiều lại là điều khác, vậy làm sao để biết mình đang thuộc trong chứng bệnh rụng tóc nhiều? Sau đây là những cách giúp bạn dạng rõ bệnh:

● Tóc rụng nhiều khi ngủ dậy chải đầu
● Trung bình tóc rụng mỗi ngày khoảng trên 100 sợi
● Tóc rụng nhiều cả khi ướt và khô
● Không có dấu hiệu tóc con mọc
● Rụng tóc từng mảng, gây hói nhẹ (ở nam)
● Rụng tóc trong một thời gian dài
● Tóc con mọc lên yếu, mềm, mảnh, xoăn…

Ngoài những cách trên ra,  bạn cũng có thể kiểm tra chứng rụng tóc nhiều bằng cách lấy khoảng 20 – 30 sợi tóc, đặt chúng giữa ngón cái và ngón trỏ, rồi kéo từ từ có lực hơi mạnh dần xuống. Nếu có trên 6 sợi tóc rụng có nghĩa tóc bạn đang yếu và có khả năng bị rụng tóc nhiều.

Nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều

Nguyên nhân của bệnh rụng tóc nhiều

Rụng tóc là bệnh không nguy hại đến sức khỏe của con người nhưng ảnh hưởng xấu đến tính thẩm mỹ của mỗi cá nhân và còn là nỗi lo của nhiều chị em khi mái tóc suôn mượt, đen dày không còn như xưa. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra bệnh rụng tóc này?

Thiếu collagen: Collagen là chất được tìm thấy nhiều trong sừng tóc, có tác dụng giúp tóc suông mượt, bảo vệ tóc chắc khỏe và chống lại quá trình rụng tóc. Chính vì thế, cần bổ dung collagen qua các viên uống, nước uống thực phẩm chức năng hoặc có thể bổ sung collagen qua các thực phẩm có chức năng kích thích sản xuất collagen cho sừng tóc.

Thiếu chất dinh dưỡng: Tóc được cấu tạo bởi các thành phần dinh dưỡng, trong đó protein chiếm 88%, những protein này còn gọi là keratin là những sợi tóc cứng. Ngoài ra, còn có nhiều chất khoáng, vitamin khác, khi cơ thể bị thiếu hụt dinh dương kiến dinh dưỡng trong tóc bị thiếu và khiến tóc bị yếu, dễ gãy và bắt đầu rụng nhiều.

Do ô nhiễm nguồn nước: Nước bị ô nhiễm, đặc biệt là các chất phèn trong nước sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến da đầu và tóc. Khi nước bị nhiễm bẩn dù bạn có dùng bất kì sản phẩm gội đầu, dưỡng chất nào cũng không có tác dụng. Bên cạnh khiến tóc bị rụng nhiều, nguồn nước bẩn còn gây ra ngứa ngáy, da đầu bị nỗi mụn đỏ, nấm chân tóc, nếu tóc bạn rụng quá nhiều trong khi đã sử dụng nhiều cách điều trị thì bạn cần xem xét lại nguồn nước có bị nhiễm bẩn, khuẩn, chất phèn hay không?

Do dầu gội: Không phải bất kì dầu gội đầu nào cũng tốt cho da đầu nha mọi người. Tùy vào cơ địa mỗi người mà có cách lưa chọn dầu gội đầu khác nhau, có nhiều người sử dụng dầu gội đầu không phù hợp khiến ngứa ngáy nhiều, tóc bị rụng nhiều khi gội, tóc xơ, và cứng hơn. 

Gội đầu không hợp lí: Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc. Nếu gội đầu quá ít sẽ làm cho da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát được bị bưng bít lại làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không cân bằng được đổ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng. 

Do ảnh hưởng tâm lý: Tâm lý không ổn định, áp lực từ cuộc sống, công việc và sự ảnh hưởng nghiêm trọng của bệnh stress là nguyên nhân khiến bạn rụng tóc nhiều. 

Nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều

Các cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc

Gội đầu đúng cách:  Khi gọi đầu bạn nên chọn các loại dầu gội phù hợp với mái tóc. Mát xa và gãi nhẹ nhàng da đầu để không bị làm bong tróc chân tóc. Không nên chải tóc khi gội vì khi tóc ướt sẽ rất yếu và dễ bị rụng. Cũng không nên lau chà tóc mạnh tay với khăn lau vì sẽ làm ảnh hưởng đến lớp protein bao bọc quanh tóc làm tóc yếu hơn.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Mỗi một sợi tóc đều có chứa nhiều dưỡng chất, vì thế để tránh hiện tượng rụng tóc sẽ ra mọi người cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là collagen. Nên bổ sung nhiều protein, omega 3, các loại vitamin nhóm B, vitamin E, vitamin H, vitamin C và các chất khoáng.

Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc: Mặt nạ dưỡng tóc không chỉ giúp bạn trị bệnh rụng tóc hiệu quả mà còn mang đến cho bạn mái tóc suôn mượt óng ả, đen dày và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh dài. Có thể dùng các mặt nạ từ tinh dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, thảo dược, chuối, rượu giấm táo...

☞ Ủ tóc bằng khăn: Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh nhân vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.

Nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều

Bài viết nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều hi vọng giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề rụng tóc và có cách nhận biết bệnh  sớm hơn. Cái răng cái tóc là góc của con người, chính vì thế hãy chăm sóc mái tóc, bảo vệ và nuôi dưỡng tóc luôn được chắc khỏe, suôn mượt. Ngoài những cách trên da, mọi người cũng có thể sử dụng thuốc điều trị, kem dưỡng tóc, để ngăn ngừa rụng tóc.

Nhận xét của bạn đọc về Nguyên nhân và cách ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhiều