sebamed

Nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả gì

Ngày đăng: 23/06/2015 lúc 04:16:41 | Đã xem: 26219 | Theo : Quản trị viên

Hoa quả là nguồn dinh dưỡng quan trọng cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng và nhiều dưỡng chất giúp cho trẻ phát triển về thể chất cũng như trí não của trẻ. Tuy nhiên đối với trẻ 6 tháng tuổi có nên cho trẻ ăn trái cây không và nên cho trẻ ăn loại quả gì tốt nhất?

✍ Nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả gì? Đây là câu hỏi thắc mắc của nhiều bà mẹ gởi đến chúng tôi và cũng là thắc mắc của nhiều bạn đọc trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, cũng như nguồn dinh dưỡng giúp trẻ phát triển. Để giúp các bạn giải đáp câu hỏi thắc mắc trên, chúng tôi gởi đến mọi người bài viết sau đây, hi vọng sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ!

Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì?

5 tháng đầu tiên sau khi trẻ chào đời, dường như nguồn dinh dưỡng của trẻ sơ sinh chỉ duy nhất có sữa mẹ, vì thời gian này trẻ còn quá yếu để thích nghi được nguồn dinh dưỡng mới, vì thế mẹ chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ và bổ sung thêm nước lọc để giúp trẻ tiêu hóa tốt.

Bắt đầu qua tháng thứ 6 mẹ bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm, bổ sung thêm nguồn sữa ngoài, cháo dinh dưỡng hoặc các loại hoa quả. Điều quan trọng mẹ nên cần biết là không nên ép trẻ ăn dặm, cần tập trẻ ăn từ từ, nếu trẻ thật sự không thích ăn không được ép trẻ ăn sẽ khiến rối loạn đường tiêu hóa.

Trước khi cho bú sữa ngoài nên cho trẻ tập ăn cháo nghiền, các loại cháo dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh nấu cùng với tôm, thịt, khoai tây, cà rốt, rau ngót để giúp cung cấp đầy đủ chất xơ và nhiều dưỡng chất có trong thịt, tôm. Trẻ mới tập ăn nên chỉ cho trẻ quen dần vài thìa cháo sau đó tăng dần lượng cháo và bắt đầu cho trẻ uống thêm sữa ngoài.

Bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm dần dần

❈ Những loại hoa quả nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn

 Nên cho trẻ ăn chuối hương chín, chuối chứa nhiều tinh bột và chất xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa trẻ hoạt động tốt, ngăn ngừa được các bệnh về đường ruột, đặc biệt là bệnh táo bón.  Trong chuối còn chứa nhiều vitaminC, B6, có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường hệ miến dịch cho trẻ, kích thích bé thèm ăn hơn và vui chơi, giảm khóc về đêm.

● Mẹ cần lựa chọn những quả chuối chín cho trẻ sau đó thái móng và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn chuối, có thể vắt thêm sữa mẹ cùng đánh đều vào chuối xay mịn cho trẻ ăn. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ bị đầy bụng, do chuối chứa nhiều tinh bột.

Ảnh minh họa. Cho trẻ ăn chuối xay nhuyễn

● Trẻ bắt đầu thích nghi được các thực phẩm dinh dưỡng từ khi ăn dặm thì mẹ nên bổ sung thêm các loại hoa quả khác như lê, tố, kiwi, quả bơ,... những loại trái cây phải được kiếm tra an toàn, tươi sạch để đảm bảo không ảnh hưởng đến đường ruột của trẻ.

● Nếu trẻ chưa mọc răng nên xay nhuyễn các loại trái cây để cho trẻ dễ tiêu hóa, còn nếu trẻ đã mọc răng có thể thái miếng to và để trẻ tự ăn, nên tập cho trẻ thói quen tự lập trẻ tự nắm và tự ăn. 6 đến 12 tuần tuổi hầu như trẻ chưa mọc răng được nhiều, nhưng trẻ có thể tự ăn trái cây và thức ăn khác mà không cần phải xay nhuyễn.

● Nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả vào buổi chiều, sau khi ngủ dậy khoảng 30-60 phút, nên cho ăn vào nữa buổi chiều. Mỗi lần cho trẻ ăn hoa quả, không nên cho trẻ ăn quá nhiều, chỉ cần cung cấp 50 - 100 gram. Tuy nhiên, mẹ cũng nên bổ sung kèm theo nhiều rau xanh để cân đối được chế độ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển cân đối.

 

❈ Những lưu ý khi cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả

 Khi cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả mẹ cần chú ý đến sức tình trạng sức khỏe của trẻ ở thời điểm đó. Nếu trẻ bị táo bón, các bệnh về đường tiêu hóa nên cho trẻ ăn các loại quả có nhiều chất xơ, tính mát như táo, chuối, lê... những loại hoa quả này sẽ giúp đường ruột hoạt động tốt, chữa trị táo bón hiệu quả.

➤ Các loại hoa quả có tính nóng như xoài xanh, dứa, sầu riêng, vải, chôm chôm, nhãn... mẹ không nên cho trẻ ăn thường khiến trẻ bị dị ứng, khó tiêu gây đầy hơi, chướng bụng. Cách an toàn là nên cho các loại hoa quả này nấu chín, lọc lấy nước, sau đó cho trẻ uống, như thế có thể giảm nguy cơ bị dị ứng và bệnh về đường tiêu hóa.

➤ Nên cho trẻ ăn từ từ, không nên ép trẻ ăn nhiều, ăn nhiều không hấp thu được dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của trẻ. Đồng thời, mẹ tuyệt đối không có quan niệm cho tất cả loại trái cây vào xay và cho trẻ ăn nhé, điều này là 1 sai lầm lớn và rất nguy hiểm đến đường ruột trẻ, cũng như khiến trẻ không cảm nhận được từng mùi vị của từng loại hoa quả.

Cho trẻ sơ sinh ăn hoa quả đúng cách

 ✍ Hoa quả không chỉ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho trẻ sơ sinh mà hoa quả còn giúp trẻ phát triển lành mạnh, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, đồng thời còn giúp hệ thần kinh, não phát triển tốt. Với bài viêt nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả gì hi vọng giải đáp được câu hỏi của mọi người, ngoài ra mang đến cho bạn cách chăm sóc trẻ an toàn, đúng khoa học.

 Trên đây là những loại hoa quả cần bổ sung cho trẻ 6 tháng tuổi để giúp bé phát triển tốt. Tuy nhiên qua quá trình chế biến, phần lớn các chất dinh dưỡng từ rau củ sẽ thiếu hụt nhiều hơn ban đầu. Vì thế để đảm bảo lượng chất dinh dưỡng bé được cung cấp đầy đủ hàng ngày, bạn nên kết hợp với siro Nordic Naturals Baby's DHA with Vitamin D3.

✻ DHA và Vitamin D3 là hai dưỡng chất thiết yếu và không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của bé yêu.

✻ Nordic Naturals Baby's DHA with Vitamin D3 được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, giàu DHA, Vitamin A, Vitamin D, EPA...

✻ Nordic Naturals Baby's DHA with Vitamin D3 giúp bé phát triển trí não, thị giác, thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ khả năng ngôn ngữ cho bé.

➜ Để biết rõ hơn về sản phẩm, vui lòng vào đây https://muathuoctot.com/nordic-naturals-babys-dha-with-vitamin-d3-60ml-bo-sung-day-du-duong-chat-cho-su-phat-trien-toan-dien-cua-be-257.html

 

Nhận xét của bạn đọc về Nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả gì

pure collagen eye pads   collagen pure gold 24k   pure collagen gold anti wrinkle serum 30ml   pure collagen herba kencana   pure collagen instant face lift serum reviews   pure collagen in malaysia   pure collagen kencana   collagen la pure opinie   fine pure collagen mua o dau   pure collagen machine   collagen pure natural   pure organic collagen   pure collagen powder japan   skinrich pure collagen plus review   pure collagen rejuvenating face mask reviews   pure collagen sabah   pure collagen testimoni   pure collagen free trial   pure valley collagen lotion   yume collagen pure   pure collagen 1000mg   pure collagen space 3000   collagen powder lotte   collagen powder oprah   collagen powder benefits   collagen powder bulletproof   collagen powder benefits for skin   collagen powder breasts   collagen powder drink mix   collagen powder drink philippines   collagen powder directions   collagen essential powder 100   collagen powder for gums   collagen powder how much   collagen powder hemostat   collagen powder in uk   is collagen powder good for you   shaklee collagen powder kesan   kesan collagen powder   lotte collagen powder wholesale   collagen powder milcolla   collagen powder makeup   collagen powder dr oz   disadvantages of collagen powder   collagen powder pros and cons   collagen powder para que serve   collagen powder supplements   collagen powder south africa   collagen powder shaklee review   collagen powder uses