Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà

Ngày đăng: 09/07/2015 lúc 02:12:33 | Đã xem: 380 | Theo : Nguyễn Văn Dũng

Trà xanh được xem là một trong những nguyên liệu có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn đối với chị em phụ nữ. đây là giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được nhiểu người áp dụng.

Bạn đang tự ti và hết sức lo lắng với vóc dáng quá khổ của bản thân? Bạn đang không biết lwajn chọn cách nào để giảm cân hiệu quả. Câu trả lời là bạn hãy làm bạn vởi trà xanh ngay từ hôm nay để nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo cho mình. Tuy nhiên cách dùng trà xanh như thế nào để giảm cân hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Ngay sau đây chúng ta cùng nhau tìm hiểu những cách giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà nhé!

Lưu ý: Mặc dù giảm cân bằng trà xanh là một biện pháp tự nhiên hoàn hảo, nhưng vẫn có nguy cơ làm da chúng ta bị nhăn nheo và chảy sệ do bị mất lượng mỡ trong thời gian ngắn. Khắc phục nhược điểm này bạn lên bổ sung collagen vitamin c, đây là hai thành phần giúp da phát triển và khỏe mạnh. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng shiseido the collagen trong suốt quá trình giảm cân.

Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà

Những công dụng của trà xanh đối với cơ thể

Từ ngàn xưa, trà xanh đã trở thành một trong những thức uống được con người ưa chuộng, Đó chính là thức uống dùng để mời khách đãi khách hàng ngày tại các gia đình nông thôn bắc bộ Việt Nam.  Người ta vẫn thường nhắc đến tính năng tốt đối với hệ thần kinh của trà xanh mà không biết rằng nó còn có chức năng rất lớn đối với các bộ phận khác của cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trà xanh có tác dụng cực tốt cho xương. Nó không chưa can xi những lại là nhân tố kích thích và hỗ trợ sự hình thành can xi, thậm chí uống trà xanh còn giúp sản sinh canxi tốt hơn sữa. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì trà xanh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của xương, giảm được nguy cơ rạn nứt xương do chứng loãng xương gây nên . Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn cho biết nếu phụ nữ uống 3 chén trà xanh một ngày sẽ giảm tới 30% nguy cơ loãng xương hông và các bệnh liên quan đến loãng xương.

Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà

Ngoài ra các nhà khoa học cũng cho biết trà xanh không hề ảnh hưởng đến làn da như chúng ta làm tưởng mà nó có công hiệu chăm sóc da rất hiệu quả. Trà xanh là nhân tố làm trắng răng và trắng da rất hiệu quả. Việc bạn bị sạm da do uống trà thực chất là do khi bạn uống trà sẽ dẫn tới thiếu ngủ và từ đó làm da trở nên sạm màu chứ không phải do trà xanh gây nên.Trà xanh có tác dụng phòng ung thư rất hiệu quả, đây là kết quả nghiên cứu của các Giáo sư tại trường đai học OhiO. Ở Nhật Bản, nơi trà xanh là thức uống phổ biến hàng ngày của hầu hết mọi người dân, và theo đó tỉ lệ người bị nhiễm ung thư ở những người uống trà xanh là rất thấpdĩ nhiên việc không bị ung thư của người dân Nhật Bản đến từ nhiều lí do khác nhau, không chỉ có riêng tác động của trà xanh. Trà xanh là thức uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC, là những chất được biết đến có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư. Những chất này bảo vệ các tế bảo khỏi sự tấn công của các DNA lỗi, được biết là bước đầu tiên bệnh ung thư hình thành và phát triển. Và khả năng chống ung thư da của trà xanh cũng rất tuyệt vời.

Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà

 

Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà

Dĩ nhiên tính năng giảm cân của trà xanh là điều mà ai cũng biết. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì, trà xanh còn có tác dụng làm giảm lượng chất béo trong cơ thể. Nó có khả năng đánh tan các axit béo độc hại và từ dó hạn chế việc cơ thể hấp thụ các axist béo này và tránh được nguy cơ mắc bệnh béo phì. Từ tính năng này mà trà xanh còn có tác dụng tích cực khác là làm giảm nguy cơ bệnh béo phì và các bệnh liên quan đến béo phì như tim mạch.

Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà

Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Từ đó hạn chế và tránh được nguy cơ tăng cân, thừa cân. Các nhà khoa học cho biết, trà xanh có tác dụng làm giảm một loại cholesterol là LDL trong cơ thể con người, những người uống trà xanh thường xuyên có lượng cholesterol LDL thấp hơn những người không uống trà xanh. Và do đó những người này ít co nguy cơ mắc bệnh tăng cân hay bệnh béo phì. Trà xanh còn làm giảm các acid béo trong cơ thể nó hạn chế việc cơ thể hập thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn. Đó chính là lí do vì sao mà các hãng nước uống hiện nay đểu nêu bật thành phần trà giảm cân trong thức uống của họ để quảng cáo. Hãy uống một lí trà xanh sau mỗi bữa ăn để chống lại nguy ơ tăng cân và thừa cân nhé.

Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà

Trên đây là cách giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà. Giảm cân bằng trà xanh là công việc cực hiệu quả cho phụ nữ nếu như chị em biết cách áp dụng hợp lí. Trà xanh có tác dụng thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp người dùng có một làn da tươi sáng, khỏe mạnh và giảm lượng mỡ trong máu .Từ đây hàm lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ dần dần được loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Chúc bạn thành công trong việc giảm cân nhé!

Nhận xét của bạn đọc về Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh ngay tại nhà