Bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì tốt cho thai nhi

Ngày đăng: 19/06/2015 lúc 11:44:06 | Đã xem: 21430 | Theo : Quản trị viên

Thai kì ở tháng thứ 8 là giai đoạn cực kì quan trọng và nhạy cảm, do đó việc quan tâm một cách tổng thể đến bà bầu là điều về cùng cần thiết. Chế độ dinh dưỡng là điều quan trọng hàng đầu.

Bà bầu mang thai tháng thứ 8 cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng một cách thận trọng vì đây là giai đoạn quan trọng quyết định đến sức khỏe và thể trạng của bé. Vậy bà bầu mang thai thang thứ 8 cần ăn gì tốt cho thai nhi? Câu trả lời sẽ đươc chúng tôi giải đáp ngay sau đây.

1. Bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn nhiều chất béo và đạm

  Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế và sức khỏe bà bầu thì thai kì ở tháng thứ 8 là thai kì đã hoàn thiện toàn bộ về mặt thể trạng và trí não để chuẩn bị chào đời. Ở giai đoạn này thai nhi cần rất nhiều dưỡng chất chơ sự phát triển cũng như tiếp nạp đủ năng lượng để vượt cạn.

  Ở tháng thứ 8 chị em cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng này bằng việc ăn thịt cá và uống thêm sữa.Bạn nên ăn những thực phẩm như thịt bò, chân dò heo, cá và các loại ngũ cốc.

 

 mang thai thang thu8 nen an gi

  Những dưỡng chất này cung cấp sức khỏe cho bà bầu đồng thời giúp bé tăng cường sự phát triển trí não để sau này bé có thẻ thông minh va hoạt bát hơn. Tuy nhiên bạn cần chia các bữa ăn thành nhiều bữa để hệ tiêu hóa và cơ thể bà bầu có thể hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất này.

 mang thai thang thu 8 nen an gi

2. Bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên bổ sung canxi và vitamin

  Trong giai đoạn mang thai ơ thời kì tháng thứ 8 thì bà bầu nên chú ý bổ sung thực phẩm nhiều canxi và vitamin.

  Nếu như chất đạm và chất béo cần thiết cho sức khỏe và tăng cường sự phát triển não bộ của em bé thì chất vitamin và caxi giúp trẻ có làn da và khung xương khỏe mạnh. Một đứa trẻ có bộ khung xương khỏe mạnh là một đưa trẻ co khả năng vượt cạn rất tốt. Do đó việc sinh nở của bạn cũng trở nên dễ dàng hơn.

 nen an gi khi mang thai thang thu 8

  Bạn cũng nên thường xuyên tắm nắng và ăn nhiều rau xanh để bổ sung thêm chất xơ. Chất xơ có trong các loại rau xanh rất tốt cho da của bà bầu và em bé.

  Nếu thường xuyên ăn các chất béo và đạm có thể khiến chị em dễ mắc chứng tăng cân đột biến và có nguy cơ nổi mụn. Việc chăm sóc sức khỏe bằng cach ăn rau xanh sẽ góp phần đốt cháy mỡ thừa có trong cơ thể đồng thời giúp chị em có một làn da hồng hào, tươi tắn. Bạn cũng nên uống bổ sung nước để giúp cơ thể luôn cảm thấy mát mẻ và sảng khoái.

phu nu mang thai thang thu 8 nen an gi

  Ở tháng thứ 8, các bà bầu thường có nguy cơ mắc các bệnh và khó tiêu và táo bón. Bạn cần ăn những món ăn dễ tiêu như rau xanh, cùng các loại sinh tố tốt cho hệ tiêu hóa như cà chua, đu đủ. Những đồ ăn này còn tốt cho việc co bóp cổ tử cung. Đây là tiền đề tốt cho việc trở dạ và sinh đẻ của bà bầu ở tháng tiếp theo.

an gi khing mang thai thang thu 8

Mang thai thang thứ 8 nên bổ sung nhiều vitamin

 Trên đây là phần giải đáp cho câu hỏi bầu mang thai thang thứ 8 cần ăn gì tốt cho thai nhi? Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi phần nào giúp ích cho bà bầu trong việc cân đối và điều chỉnh chế độ ăn uống hơp lý để vừ đảm bảo sức khỏe cho bản thân, vừa đảm bảo sức khỏe cho bé yêu. Chúc các mẹ bầu thành công với những gợi ý này. 

 ✍ MỘT ĐIỀU PHỤ NỮ MANG THAI THÁNG THỨ 8 NÊN LƯU Ý

* Còn hơn 1 tháng nữa bé đã chào đời. Ngoài sự quan tâm đến sức khỏe của mẹ và bé, bạn nên lưu ý đến tuyến sữa để đảm bảo khi bé vừa chào đời sẽ hưởng đầy đủ nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ.

* Bên cạnh những thực phẩm cần thiết cho bà bầu 8 tháng nêu trên thì bạn cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng để phục hồi sức khỏe sau kỳ vượt cạn vừa qua.

 Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA sẽ giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh nhờ vào vitamin và khoáng chất với công thức tối ưu.

- Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA chứa đầy đủ dưỡng chất phù hợp với bà mẹ đang cho con bú như: DHA, Acid folic, sắt, Zinc (kẽm), Vitamin D.

- Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA chống lại những bệnh tật mà trẻ thường mắc phải. Với mẹ, Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA duy trì và tăng cường sức khỏe để tăng sức dề kháng và đảm bảo sức khỏe từ lúc mang thai và sau khi sinh.

Thông tin chi tiết của sản phẩm tại đây

❃ Nếu bạn đang lo lắng về tuyến sữa thì More milk special blend Motherlove là giải pháp.

- More milk special blend Motherlove là viên uống lợi sữa của Mỹ, dành cho các bà mẹ không tăng kích cỡ ngực trong quá trình mang thai, giúp kích thích tuyến sữa một cách nhanh chóng và cực kỳ hiệu quả.

- More milk special blend Motherlove đã được kiểm nghiệm và chứng nhận bởi FDA Mỹ và được sử dụng rất phổ biến hiện nay ở các nước tiên tiến.

- More milk special blend Motherlove bổ sung dưỡng chất để sữa mẹ chất lượng và an toàn cho bé

Thông tin chi tiết của sản phẩm tại đây

Bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì tốt cho thai nhi Bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì tốt cho thai nhi
5 out of 5 based on 114 user ratings.

Nhận xét của bạn đọc về Bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì tốt cho thai nhi