Sữa chua cho trẻ em loại nào tốt

Ngày đăng: 26/06/2015 lúc 11:08:25 | Đã xem: 10683 | Theo : Quản trị viên

Sữa chua là thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho trẻ em, hỗ trợ sự phát triển cũng như bảo vệ sức khỏe trẻ được an toàn. Mẹ cho trẻ ăn sữa chua còn giúp trẻ thông minh, lanh lợi hơn, nhưng cần cho trẻ ăn đúng cách, phù hợp với từng lứa tuổi.

Sữa chua là thực phẩm dường như được nhiều người ưa chuộng, đây là món ăn ngon, thanh mát cơ thể và còn mang đến nhiều bổ dưỡng. Không chỉ có tác dụng đối với người lớn, mà sữa chua đối với trẻ em còn có nhiều công dụng, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại sữa chua khác nhau, vậy làm sao để biết sữa chua cho trẻ em loại nào tốt, chất lượng và phù hợp với trẻ. Với bài viết hôm nay, sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc đó, cùng theo dõi với chúng tôi để có thể hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Sữa chua cho trẻ em loại nào tốt

Sữa chua có tác dụng gì đối với trẻ em

Trong các loại sữa chua hầu hết đều chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em. Với tính acid cao trong sữa chua giúp hệ tiêu hóa trẻ tiêu diệt dược các loại vi khuẩn, ngăn ngừa được các bệnh về đường tiêu hóa, đồng thời còn bổ sung acid cho dịch dạ dày để việc tiêu hóa thức ăn diễn ra dễ dàng hơn.

Với các giá trị dinh dưỡng có trong sữa chua như calo, nhiều canxi, chất đường, chất đạm, chất béo và đa dạng các loại vitamin, khoáng chất khác. Và đặc biệt, một số loại sữa chua còn có thành phần DHA - là một chất béo không no chuỗi dài, có tác dụng trong việc hỗ trợ trí thông minh, phát triển trí não và tăng cường thị lực cho trẻ.

Bên cạnh đó, việc cho trẻ ăn sữa chua thường xuyên đúng cách sẽ giúp trẻ tăng trưởng về chiều cao, giúp xương phát triển, chắc khỏe hơn.Canxi trong sữa chua không chỉ giúp tăng chiều cao, chắc xương mà còn giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đốt cháy hoàn toàn thay vì đọng lại trong cơ thể, ngăn ngừa được bệnh béo phì ở trẻ.

Sữa chua ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ

Cân bằng sữa chua phù hợp với từng lứa tuổi

Trẻ bắt đầu có thể ăn sữa chua từ lúc 7 tháng tuổi, giai đoạn này các bà mẹ có thể bổ sung sữa chua cho trẻ ăn dặm để trẻ làm quen với nguồn dinh dưỡng dưỡng, đồng thời giúp trẻ phát triển hoàn thiện về mọi mặt. Nhưng mẹ cần cho trẻ ăn đúng cách, đúng lượng với từng độ tuổi của trẻ, nếu quan điểm " ăn càng nhiều càng tốt" thì sẽ khiến trẻ dư thừa chất, ảnh hưởng đến sự tiêu hóa của dạ dày cũng như việc ngán thèm ăn các món khác. Trẻ từ 7 tháng trở lên có thể ăn tiêu chuẩn như sau:

+ Trẻ 7-10 tháng tuổi: cung cấp 50g/ngày

+ Trẻ từ 1-2 tuổi: cung cấp 80g/ngày

+ Trẻ trên 2 tuổi: cung cấp 100g/ngày

+ Trẻ trên 3 tuổi: cung cấp trên 100g-250g/ngày

Mẹ nên cho trẻ ăn sữa chua vào khoảng 2 tiếng sau bữa ăn chính, không nên chìu trẻ mà cho trẻ ăn lúc trẻ đang đói, thời gian này nồng độ acid cao khi các vi khuẩn có lợi trong sữa chua đi vào sẽ bị tiêu diệt, sữa chua không còn tác dụng gì. Và sau khi ăn mẹ nên súc miệng cho trẻ để tránh các vi khuẩn bám lại trên răng làm hỏng men răng của trẻ nhỏ.

Mẹ cho trẻ ăn sữa chua đúng cách

Vậy sữa chua cho trẻ em loại nào tốt

Tùy vào độ tuổi của trẻ mà mẹ cần lựa chọn những loại sữa chua cho phù hợp với trẻ. Tuyệt đối không quan điểm sữa chua nào cũng tốt nên cho trẻ dùng sữa chua của người lớn, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường tiêu hóa của trẻ.  Mẹ có thể lựa chọn các loại sữa chua như sau:

Sữa chua Nestle P'tit Brasse là sữa chua dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, sữa chua chứa nhiều thành phần canxi, chất béo có tác dụng cho hệ tiêu hóa, kích thích đường tiêu hóa hoạt động nhanh. Với hương vị tự nhiên và các thành phần dinh dưỡng, sữa chua Nestle P'tit Brasse còn có tác dụng trong việc diệt khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa được các bệnh về đường ruột, tăng lượng acid trong dịch dạ dày giúp việc hấp thụ và tiêu hóa thức ăn diễn ra dễ dành, nhanh hơn.

Sữa chua Petit là sự kết hợp từ các loại hoa quả cùng với thành phần đường glucose, kem, chất béo rất thích hợp với khẩu vị của trẻ em. Sữa chua Petit Soleil đạt tiêu chuẩn Châu Âu mang đến cho trẻ nhiều tác dụng trong việc bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp trẻ tăng cường đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, ngoài ra còn giúp kích thích hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, tạo cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Sữa chua dành riêng cho trẻ từ  6 tháng tuổi trở lên 

Sữa chua là nguồn dưỡng chất quan trọng góp phần đến sự phát triển của trẻ nhỏ, đồng thời ăn nhiều sữa chua sẽ giúp trẻ tăng chiều cao, hỗ trợ trí thông minh phát triển, kích thích đường tiêu hóa,... có thể nói sữa chua rất quan trọng đối với trẻ em. Với bài viết Sữa chua cho trẻ em loại nào tốt hi vọng không chỉ mang đến cho bạn sự lựa chọn về sữa chua cho trẻ mà còn giúp mẹ có cách cho trẻ ăn sữa chua đúng cách, để đảm bảo an toàn, sự phát triển.

*Có thể bạn cần : hạt chia seed úc mua ở đâu tại tphcm ?

Nhận xét của bạn đọc về Sữa chua cho trẻ em loại nào tốt