Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi

Ngày đăng: 25/06/2015 lúc 05:16:06 | Đã xem: 2081 | Theo : Quản trị viên

Chăm sóc bé yêu sau sinh là công việc đòi hỏi sự khéo léo, khoa học của gia đình. Xác định chế độ dinh dưỡng tương thích với các mốc tuổi của bé là một công việc quan trọng. 

Bước sang tháng tuổi thứ 8, trẻ có rất nhiều thay đổi khiến mẹ phải ngạc nhiên. Đó không chỉ là sự thay đổi về những kiểu hình bên ngoài mà còn là sự thay đổi về câu trúc bên trong. Đây được xem là một ngưỡng cửa quan trọng trong sự phát triển của bé do đó bạn cần phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để bé phát triển một cách tốt nhất. Sau đây là một vài những tham khảo mà chúng tôi đã tổng hợp

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi có gì khác?

Chúng ta cần phải biết được những thay đổi căn bản của bé ở  8 tháng tuổi để từ đó xác định được chế độ dinh dưỡng phù hợp với chúng. Trong giai đoạn này trẻ có những biêu hiện thay đổi như sau:

+ Thứ nhất, trong thang thứ 8, khả năng thị giác của bé đã phát triển đầy đủ, vậy nên bé chú ý đến tất cả những gì diễn ra xung quanh. Bé trở nên hiếu động và thích nhìn mọi vật xung quanh. Trẻ luôn thích thú và tò mò với mọi thứ diễn ra xung quanh. Cũng trong giai đoạn này bé biết lắng nghe nhiều hơn, khả năng bắt trước nhiều hơn. Bạn hãy quan tâm đến những dinh dưỡng chăm sóc tốt cho mắt bằng cách bổ sung canxi, vitamin E. Những chất này có trong xương đột vật, trong các loại hải sản và trong củ cà rốt.

+ Thứ 2, trong giai đoạn 8 tháng tuổi trở đi, giấc ngủ vào ban đêm của bé dài hơn, thậm chí có những bé không cần dậy ăn, giấc ngủ ban ngày của bé cũng ngắn hơn, chỉ khoảng 1 – 2 giấc ngắn. Việc để bé ngủ nhiều sẽ ảnh hưởng đến các bữa ăn của trẻ. Bạn cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa để tránh trường hợp khi ngủ bé không ăn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển. Việc hình thành các bữa ăn cũng là cách giúp trẻ có một phản xạ tốt đối với các bữa ăn và do đó đảm bảo được chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé 8 tháng tuổi

Chế độ dinh dưỡng cần thiết đối với trẻ đạt 8 tháng tuổi chính là chế độ cân đối và hai hòa giữa các chất dinh dưỡng. Bạn cần chọn một thưc đơn có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như đạm, béo, đường bột và chất xơ. Sự cân đối hàm lượng dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện từ thể trạng cho đến trí não. Bạn cũng cần bổ sung sát và kẽm vào chế độ dinh dưỡng của trẻ. Kẽm là vi chất thiết yếu giúp chuyển hóa năng lượng và hình thành tổ chức, tham gia vào các men chuyển hóa trong cơ thể. Đây chính là yếu tố quan trọng làm nên chiều cao của trẻ. Khi bị thiếu kẽm, bé thường kém ăn, rối loạn vị giác, rối loạn giấc ngủ, chậm phát triển về chiều cao.

Bạn hãy nhanh chóng bổ sung chất kẽm cho trẻ bằng cách ăn các loại thức ăn động vật như thịt, cá; trai, hến, sò huyết. Ngoài ra trong các loại ngũ cốc, rau quả cũng chứa nhiều kẽm tuy nhiên giá trị thấp hơn những lại tốt đối với hệ tiêu hóa hơn.

Ngoài các chất dinh dưỡng cân thiết mà chúng tôi đã trình bày ở trên thì bạn cũng cần bổ sung  chất xơ có nhiều trong rau xanh và quả chín để giúp đưa nhanh chất thải ra khỏi đường tiêu hóa, phòng chống táo bón cho trẻ . Nước cũng là yếu tố cần thiết đối với bé. Mỗi ngày 1-1,2 lít nước. Nên uống nước dưới dạng đun sôi để nguội, nước quả, nước rau luộc…để an toàn chọ hệ tiêu hóa và đường ruột non nớt của bé.

Bạn cần bổ sung đầy đủ chất Vitamin cho trẻ. Đây là một nhóm vi chất thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể bé , đặc biệt là ở gia đoạn trẻ đạt 8 tháng tuổi. Vitamin A giúp bé tăng trưởng, giúp đôi mắt khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Nếu để trẻ bị thiếu vitamin A dẫn tới khô mắt, thiếu vitamin C bé dễ bị chảy máu dưới da, dễ nhiễm trùng, mà vitamin thì không phải là thực phẩm khó tìm, nó có nhiều trong rau, củ quả, trong các loại trái cây và trong ánh nắng mặt trời.

Chế độ dinh dưỡng nhiều sữa cho bé 8 tháng tuổi

Nhiều bậc cha mẹ lầm tượng rằng khi con yêu của mình bắt đầu ăn chung thì có thể cắt giảm đi lượng sữa cho bé. Thực sự thì bạn cần duy trì việc dùng sữa mẹ hoặc sữa ngoại cho bé, trẻ chỉ mới 8 tháng tuổi nên không thể nào cắt giả m đột ngột lượng sữa thay vào đó là các thức ăn rắn được. Bạn cần tiến hành cắt giảm từ từ theo từng tháng, Lượng sữa cần thiết cho trẻ giai đoạn này là 500ml/ngày. Vì vậy mẹ cần đảm bảo bổ sung đủ sữa cho bé trong giai đoạn này. Trong độ tuổi này, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé, ngoài ra mẹ có thể bổ sung thêm sữa bột cho bé theo liều lượng thích hợp.

Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi hợp lý và khoa học nhất thì bạn cũng  cho trẻ ăn với các dạng thức ăn tổng hợp như sữa bột ngũ cốc, cách  dạng thức ăn giả sữa từ  rau củ, thịt xay nhuyễn. Những món ăn này vừa cung cấp cho trẻ các loại vitamin và khoáng chất như canxi, kẽm, kali, vitamin A, C,… vừa dễ ăn dễ nuốt, nó khiến trẻ có cảm giác giống như sữa và không bị ngán. Chúc các bạn chăm sóc bé yêu của mình tốt nhất.

Bổ sung viên uống ChildLife Pure DHA 250 mg

Và chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi không thể thiếu chất DHA. Bởi Tổ chức Y Tế Thế Giới WHO khuyến cao rằng đối với trẻ từ 0 – 24 tháng tuổi cần được cung cấp lượng DHA thiết yếu vì giai đoạn này trí não của trẻ phát triển rất nhanh. Sau quá trình nghiên cứu, viên uống ChildLife Pure DHA 250 mg của Mỹ ra đời chứa hàm lượng DHA đúng tiêu chuẩn dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

 

Việc cung cấp  DHA cho trẻ đúng thời điểm và đúng lượng sẽ tác động rất nhiều đến chỉ số MBI – chỉ số phát triển trí tuệ của bé. Viên uống ChildLife Pure DHA được chiết xuất hoàn toàn từ thành phần tự nhiên được kiểm nghiệm chặt chẽ từ Bộ Y Tế Mỹ đảm bảo đúng liều lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trí não và thị lực cũng như hệ miễn dịch tối ưu dành cho trẻ 8 tháng tuổi

DHA được biết đến như một trong những thành phần của chất xám trong cấu trúc màng tế bào thần kinh. DHA kích thích độ nhạy của các nơron thần kinh, thông tin sẽ được truyền đi chính xác và nhanh chóng hơn. Mặt khác DHA giúp hình thành và phát triển của não bộ, tăng sự tập trung, chất xám trí thông minh, linh hoạt.

Để biết rõ hơn về thông tin sản phẩm, vui lòng xem tại đây

 

 

Nhận xét của bạn đọc về Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi