Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Ngày đăng: 25/06/2015 lúc 05:11:28 | Đã xem: 17083 | Theo : Quản trị viên

Trẻ 6 tháng tuổi là các bà mẹ bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm, để giúp trẻ làm quen với nguồn dinh dưỡng dưỡng mới, đồng thời hỗ trợ cân bằng thành phần dinh dưỡng trong cơ thể giúp trẻ phát triển đều đặn về mọi mặt.  

❃ Trong 5 tháng đầu tiên, dường như nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ chính là sữa mẹ, và bổ sung thêm nước lọc. Bắt đầu trẻ lên tháng thứ 6, trẻ đã dần dần thích nghi được môi trường sống, vì thế cần cho trẻ tập ăn dặm để bổ sung thêm nhiều thành phần dinh dưỡng mới cho cơ thể.

❃ Ngoài việc tập cho trẻ bú sữa ngoài ra, mẹ cần tập trẻ ăn các món cháo xay nhuyễn để được cung cấp thêm năng lượng, tuy nhiên mẹ cần phải biết cách nấu cháo cho trẻ đúng khoa hợp, hợp vệ sinh an toàn cho trẻ 6 tháng tuổi. Để giúp các bà mẹ bớt phần gánh nặng, hôm nay mình xin giới thiệu đến các bạn Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi, mời các bạn cùng đón xem bài viết sau đây:

xin giới thiệu đến các bạn Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

✜ 6 tháng tuổi là thời gian bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm và bú sữa ngoài lí tưởng nhất, giai đoạn này trẻ đã dần thích nghi được môi trường mới, xương trẻ cứng hơn và biết đầu bắt bò. Chính vì thế mẹ cần bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng để giúp trẻ phát triển nhanh hơn.

✜ Ngoài cho trẻ ăn dặm bằng món cháo dinh dưỡng ra, thì mẹ cần tập cho trẻ ăn sữa bột, các loại trái cây, rau xanh, sữa chua, ngũ cốc, để trẻ cung cấp được chất đạm, tinh bột, vitamin, chất khoáng và chất béo. Sự cân bằng các dưỡng chất là điều kiện cần để trẻ phát triển đều chống tình trạng duy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Những chất cần thiết cho trẻ lúc này

✜ Mẹ bắt đầu cho trẻ tập dần với món cháo dinh dưỡng, lúc đầu trẻ sẽ không quen được mùi vị lạ vì thế mẹ nên cho trẻ ăn từ 3-4 thìa cháo để trẻ cảm nhận mùi vị mới ngoài sữa mẹ. Ghi nhớ rằng, cháo nấu lúc này phải loãng, vì trẻ chưa quen nên chưa cần thiết phải nấu đặc.

✜ Tập cho trẻ làm quen với bột ăn dặm ngọt, sau đó chuyển sang bột mặn và tập cho trẻ ăn cháo nấu. Thường xuyên đa dạng món cháo cho trẻ giúp trẻ cung cấp được nhiều dinh dưỡng và tập trẻ cảm nhận được nhiều mùi vị thức ăn mới, có thể kết hợp thịt, cá nấu với rau củ tươi.

✜ Nếu trẻ kén ăn dặm thì mẹ cần phải bổ sung nhiều sữa cho trẻ, ngoài việc chăm lo dinh dưỡng cho trẻ thì mẹ cần quan tâm đến sức khỏe bản thân mình. Cả chặnG đường chăm sóc trẻ mẹ là người bạn đồng hành quan trọng vì thế mẹ cần được đảm bảo sức khỏe an toàn, tinh thần lạc quan. Có chế độ ăn uống hợp lí, tránh các thực phẩm gây dị ứng, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa cũng như sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Không chỉ trẻ mà mẹ cũng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng

Không chỉ trẻ mà mẹ cũng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng

 Nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

1. Nấu cháo tôm cho bé

Nguyên liệu:

+ 1 Nắm gạo xay xát
+ Tôm rửa sạch 150g
+  Nước hầm xương
+ Dầu ăn 1/2 thìa nhỏ

Cách nấu:     

+ Gạo ngâm trong nước 1 tiếng đồng hồ cho gạo mềm và nở ra
+ Sau đó cho vào nồi và đun sôi, nấu cho khi nào cháo nhuyễn
+ Tôm  băm nhỏ sau đó cho vào cháo khuấy đều
+ Hạ lửa chờ tôm chín, sau đó tắt lửa và cho thìa dầu ăn vào. Để cháo nguội sau đó cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyên cháo và tôm để giúp trẻ dễ ăn.

Lưu ý: Phải bóc vỏ tôm, rút sóng lưng kĩ càng. Ăn cháo tôm sẽ giúp trẻ cung cấp nhiều canxi, hợ xương cứng, chắc khỏe, đồng thời kích thích răng mọc nhanh.

                    Nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Ảnh minh họa. Cháo tôm dinh dưỡng

 2. Cháo thịt với khoai tây

Chuẩn bị:

+ Gạo xay xát hoặc bột gạo
+ Thịt nạc băm
+ Khoai tây thái vỏ sạch
+ Nước hầm xương                

Cách nấu:  

+ Dùng nước hầm xương nấu,, nấu nhuyễn gạo sau đó cho khoai tây và thịt vào hầm.
+ Khi thịt và khoai tây đã nhuyễn thì tắt bếp để nguội, có thể cho 1 tí dầu ăn vào cháo
+ Dùng máy sinh tố xay nhuyễn bát cháo của trẻ để khoai tây, thịt được xay nhuyễn cùng với hạt gạo

Với bài viết Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi hi vọng giúp các ông bố bà mẹ có cách chăm sóc trẻ thật chu đáo.

Ảnh minh họa. Cháo thịt với khoai tây

Giai đoạn này bé cần cung cấp nhiều dưỡng chất nhưng cũng không nên cho trẻ ăn duy nhất một món ăn, đa dạng các món cháo dinh dưỡng, kết hợp giữa cháo thịt, tôm cùng với rau, củ. Việc thừa chất cũng khiến bé bị rối loạn đường tiêu hóa cũng như gây ra tình trạng béo phì nếu thừa chất đạm. Với bài viết Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi hi vọng giúp các ông bố bà mẹ có cách chăm sóc trẻ thật chu đáo.

 Bên cạnh cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 6 tháng đúng phương pháp, bạn nên cho bé dùng kết hợp với siro Nordic Naturals Baby's DHA with Vitamin D3. Vì sao?

Bởi trong quá trình chế biến, phần lớn các chất dinh dưỡng từ rau củ sẽ thiếu hụt nhiều hơn ban đầu. Vì thế bổ sung Nordic Naturals Baby's DHA with Vitamin D3 để đảm bảo lượng chất dinh dưỡng bé được cung cấp đầy đủ hàng ngày cho trẻ.

DHA và Vitamin D3 là hai dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển về trí não, thị giác, thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ khả năng ngôn ngữ cho bé.

Nordic Naturals Baby's DHA with Vitamin D3 được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, giàu DHA, Vitamin A, Vitamin D, EPA...nhằm tăng sức đề kháng, phòng chống một số bệnh tật thường mắc phải ở trẻ nhỏ

Nordic Naturals Baby's DHA with Vitamin D3 dạng siro dễ uống, hương vị thơm và an toàn cho sức khỏe của bé từ 6 tháng trở lên. Sản đã được chứng nhận của Bộ Y Tế.

Để biết rõ hơn về sản phẩm, vui lòng xem tại đây 

Nhận xét của bạn đọc về Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi