Bổ sung collagen bằng cách nào

Ngày đăng: 13/07/2015 lúc 02:03:49 | Đã xem: 1281 | Theo : Quản trị viên

Bổ sung collagen là điều hết sức cần thiết cho việc chăm sóc, nuôi dưỡng da cũng như bảo vệ cơ thể được khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả chưa? Cùng xem các cách bổ sung collagen dưới đây nào!

Bổ sung collagen là điều hết sức cần thiết cho việc chăm sóc, nuôi dưỡng da cũng như bảo vệ cơ thể được khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả chưa? Hôm nay, chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn những cách bổ sung collagen mọi người có thể tham khảo và thử nghiệm nhé!

[QC] nước uống bổ sung collagen shiseido

Những cách bổ sung collagen cho cơ thể

1. Uống collagen

Đây là cách bổ sung collagen có thể nói được nhiều người áp dụng nhất.  Collagen được đưa vào các loại sản phẩm thực phẩm chức năng với nhiều dạng, trong đó có  3 dạng chính là: collagen dạng viên uống, collagen dạng nước và collagen dạng bột. Trong đó, collagen dạng viên uống và collagen dạng nước được nhiều chị em sử dụng và bổ sung collagen nhanh nhất. Với các thương hiệu có xuất xứ từ Nhật, Mỹ, Úc,... sẽ mang đến cho mọi người làn da trắng sáng, mịn màng như mong đợi.

2. Thực phẩm collagen

Nếu bạn lo ngại về việc tốn nhiều tiền và thời gian uống, thì bạn có thể bổ sung collagen vitamin c qua những thực phẩm hằng ngày. Những thực phẩm xung quanh ta không chỉ giúp bổ sung collagen mà còn có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc da. Các loại trái cây có màu đỏ ( dâu tây, dưa dấu, cherry, nho, cà chua), các loại rau có màu xanh đậm( cải xanh, rau chân vịt, rau mồng tơi,...), các thực phẩm chế biến từ đậu nành, thực phẩm chứa nhiều thành phần omega3...

3. Mỹ phẩm collagen

Collagen được đưa vào nhiều trong mỹ phẩm làm đẹp, với các loại kem dưỡng collagen, mặt nạ collagen sẽ giúp mọi người bổ sung collagen cho da hiệu quả. Nhưng cách này không được phổ dụng nhiều, bởi collagen khó và khả năng hấp thu collagen chậm hơn, chỉ có thể che mờ làn da xấu xí bên ngoài mà không thể dưỡng từ bên trong. Đồng thời, mặt nạ collagen chỉ có thể bổ sung collagen cho da, giúp da trắng mịn, mềm mại nhưng không thể hỗ trợ bảo vệ cơ thể.

4. Tiêm trực tiếp collagen

Tiêm collagen trực tiếp lên da được xem là cách bổ sung collagen nhanh nhất, nhưng đây được biết là cách bổ sung ít người sử dụng. Bởi vì tiêm collagen lên da giúp da tiếp nhận collagen nhanh nhưng thường để lại những phản ứng xấu, khiến vùng da bị tiêm dễ sưng tấy, đỏ, ngứa hoặc nặng hơn là bị viêm da. Chính vì thế đây là cách khả năng an toàn thấp, ít người áp dụng hơn.

Collagen có tác dụng gì đối với việc chăm sóc da

Collagen thực chất được biết dưới dạng là một loại protein, chiếm tỉ trọng lớn trong cơ thể với chức năng giúp các tế bào mô cơ liên kết lại với nhau, kích thích quá trình vận chuyển chất diễn ra nhanh chóng và thuận lợi đến từng tế bào đi nuôi cơ thể. Collagen được ví như một chất keo dính không thể thiếu trong cơ thể, khi thiếu collagen thì cơ thể trở thành các bộ phận rời rạc, các tế bào bị suy yếu và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Collagen được tìm thấy nhiều trong xương, sụn, sừng móng, sừng tóc, giác mạc và đặc biệt có nhiều trong lớp hạ bì dưới ở da. Chính vì thế mà collagen là nhân tố quyết định đến sự lão hóa của da, giúp da luôn được cải thiện, đồng thời còn bảo vệ cơ thể luôn được khỏe mạnh. Collagen có tác dụng  cụ thể như:

+ Chăm sóc da trắng mịn, mềm mại, hồng hào
+ Chống lại quá trình da bị lão hóa
+ Xóa mờ các nếp nhăn ở khóe mắt, vết thâm trên da
+ Nuôi dưỡng làn da trẻ hóa, cung cấp độ ẩm, đàn hồi cho da
+ Ngăn ngừa sự xuất hiện mụn cám, mụn tấm, mụn bọc
+ Nuôi dưỡng tóc, móng luôn được chắc khỏe, mềm mại
+ Bảo vệ xương, sụn, dẻo dai, chắc khỏe
+ Tăng cường thị lực cho mắt

Với bài viết Bổ sung collagen bằng cách nào ngày hôm nay hi vọng mang đến cho mọi các cách bổ sung collagen phù hợp và tốt nhất cho da mình. Tùy vào cơ địa làn da của mỗi người mà bạn cần có cách bổ sung collagen sao cho phù hợp, để giúp việc phục hồi tuổi thanh xuân, mang đến cho các chị em vẻ đẹp rạng ngơi, tươi sáng và khó phai mờ theo thời gian. 

Xem thêm:

Nhận xét của bạn đọc về Bổ sung collagen bằng cách nào